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常见的癌症都是自找的!肿瘤专家:每天做到3件事,远离癌症_健康

很多癌症是自找的!肿瘤专家:每天做到3件事,远离癌症如此简单

你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的,此话并非危言耸听。最新研究数据表明,人类的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%与饮食、营养因素有关,而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。

说到癌症,每个人都害怕,可是很多癌症其实都是我们自找的!中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文教授,从事肿瘤临床工作30多年,对于防癌太有发言权了。李佩文教授总结了3句话等于3颗防癌灵丹,用好了,一辈子远离癌症!

很多癌症是自找的!肿瘤专家:每天做到3件事,远离癌症如此简单

很多老人的癌症是“省”出来的

现在没有干净而又纯的东西,可并不是每个人都得肿瘤,所以别害怕。魔高一尺,道高一丈,要坚信咱们体内有很大的解毒的防癌功能!学点防癌的饮食调理,适当注意就可以防癌。检查一下家里还有没有花生油,赶紧换玻璃瓶子装起来。别用太阳晒,有好的油要及时吃,别污染了以后再吃。霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染,这个跟肝癌关系很大。新鲜蔬菜、水果中含有维生素C有阻断的作用。多吃新鲜的绿菜,多吃水果,就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。

吃不了就倒掉,不要放冰箱里面第二天、第三天再吃,再吃亚硝酸盐就该多了。吃不了就倒掉,很多中老年朋友可能都做不到,大家都是苦日子过来的,要么剩着第二天吃,要么硬塞进去,在已经吃饱的情况下,非要把盘中剩下的菜吃掉。把多余的食物吃到肚子里,其实是给身体和消化系统带来过多负担。这么做看似是勤俭节约,但这样的节约,是以将来花大把的钱吃药治病为代价的。不仅可能吃出三高、肥胖、肠胃道疾病、老年痴呆、胰腺炎,还可能吃出癌症。